いま携帯を見ながら 背中が丸まっていませんか？ 猫背で過ごす時間が長ければ長いほど 身体が歪み 首や肩・腰の負担が大きく 肩こりや腰痛 さらに内臓まで調子が悪くなっていきます。 若い頃からの小さな習慣は のちのち大きな影響となって 身体に現れます！…

気温が上がり、暑い季節になると 必然的に薄着になります。 長袖で隠せていた二の腕は 特に気になる部位ですよね。 どうしてこんなに 二の腕のお肉ってつくんだろう？ そこで！ 今回は どんな食べ物が原因で二の腕にお肉がつくのか？ をテーマにお話していこ…