気温がだんだんと上がってきて、 少しずつ薄着に衣替えする季節 暑い夏は可愛いお洋服がたくさん!! ノースリーブやオフショル、Tシャツ、、、 ここでやっぱり気になるのは 冬の間に蓄えられた上半身の分厚さ。 今回紹介する肩トレーニングをすることによっ…
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